Креатин на вагу якість та економія

Хлопці, підкажіть будь ласка, хто купував креатин на вагу? Чи є сенс брати саме так, чи краще в банках готових? Просто в залі товариші кажуть, що на вагу виходить дешевше, але я не впевнений чи якість та сама буде. Хочу почати курс, бо вже пів року тренуюся і результати застопорились. Читав що креатин добре допомагає для сили та м'язової маси, але досвіду немає взагалі.

Дивись, я беру креатин на вагу вже близько року. Якщо чесно, то різниці з брендовими банками практично не помічаю, а економія реально відчутна. Головне купувати в перевірених місцях, де є сертифікати якості. Я зазвичай беру моногідрат, бо він найбільш вивчений і працює як годинник. Дозування стандартне - 5 грам на день після тренування, можна з соком або гейнером мішати. Перші два тижні можна робити фазу завантаження по 20 грам на добу, але я обійшовся без неї і все одно ефект відчув через тижнів три.

Цитата:

Дивись, я беру креатин на вагу вже близько року. Якщо чесно, то різниці з брендовими банками практично не помічаю, а економія реально відчутна. Головне купувати в перевірених місцях, де є сертифікати якості. Я зазвичай беру моногідрат, бо він найбільш вивчений і працює як годинник. Дозування стандартне - 5 грам на день після тренування, можна з соком або гейнером мішати. Перші два тижні можна робити фазу завантаження по 20 грам на добу, але я обійшовся без неї і все одно ефект відчув через тижнів три.

Повністю підтримую попереднього автора. Сам давно перейшов на варіант купити на вагу і дуже задоволений. Якість хороша, розчиняється нормально, ніяких проблем з травленням не було. До речі, я беру тут купити креатин на вагу вже не перший раз, все влаштовує. Результат помітив десь через місяць регулярного вживання - робочі ваги підросли, м'язи стали більш наповненими, витривалість на тренуваннях покращилась. Головне пам'ятай пити достатньо води, бо креатин затримує рідину в м'язах, це нормально.